abc工作法（ABC工作法 看守所）

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本文目录一览：

• 1、ABC255工作法
• 2、工作中有太多的琐碎杂事,该如何进行整理?
• 3、叶武滨书籍《高能要事》读书笔记分享给大家

ABC255工作法

使用ABC255工作法表格，就能帮助你养成一次只做1一件事的习惯，并且逐渐培养起自己的专注力。

易效能ABC255工作法 A事情要按照25+5分钟进行交替，每天4个255交替。这是基于赢家的每天工作专注2小时，效率16倍的管理。

一次只做好一件事——ABC255工作法，养成做事的习惯。做A推B记录C。提升16倍效能——***法则每天专注高效2-5小时，设置固定时间做重要事。

如何用255工作法ABC工作法排除干扰专注工作？A（做）B（推迟）C（记录）法则：A计划内（重要紧急事情）；B***外（紧急***干扰）；C内外部干扰（非A非B）。做A推迟B记录C。成功人士会用意志力去穿越瓶颈期。

）、金句：A类***就是要靠着255工作法交替完成；每天完成4个255交替，这是基于人生赢家们每天专注工作2小时，效率16倍的原理。

完成A***再来处理B类***。初级阶段可以中断A做完B再执行A类***。有足够的时间管理能力后，首先完成A类***。 ABC255工作法---25分钟工作，5分钟休息。

工作中有太多的琐碎杂事,该如何进行整理?

【4】定时向上司汇报你的工作总结和工作计划。通过上面所讲的三点，另外，不过你上面的三点做到有多么到位，你还要切记，要学会定时的向自己的上司汇报你的工作完成的情况，或者说你的工作***的情况。

整理：首先，你需要清理办公桌上的所有物品。把那些不再需要的旧文件、废纸、过期的文具等放在一边，准备进行分类处理。整顿：接下来，你需要对剩下的必要物品进行整顿。

问清楚对方的真实需求：自己的工作不要完全由别人来指派，而是应该自己掌控，满足对方真正的目的和关心的结果即可。拆分工作：对重要的事情达成一致认知，从而确定应该优先满足哪些。

杂乱无章，没有下手的地方，这个时候你可以列出一张清单，由重要程度由高到低，列出最重要的事情先完成什么，然后逐渐的将它处理掉，由高到低，自然效率就更高一点，因为你一段时间只专注一个事情，其他的事情不考虑。

在日常工作中，有很多琐碎的任务会消耗大量时间。为了有效地利用时间，建议根据任务的紧急性和重要性建立优先级。有些任务可能并非紧急但很重要，必须尽早完成。其他任务则可以被推迟或分配给别人。

尽一切可能减少整理的工序，切忌把事情搞复杂化；我曾经花费大量时间给文件和文件夹重命名标准化名称，事实证明这样非常没有意义。改名字的时间占用太多，时间成本超出了信息本身的收益。

叶武滨书籍《高能要事》读书笔记分享给大家

1、感谢叶武滨老师在时间管理领域开创了独到的知识体系。

2、记得叶武滨的第一本书应该是叫《善用时间》，读过后受益匪浅，也正是靠着这一套理论，让我这几年过上了规律、高效的生活。《高能要事》是原来时间管理法的升级迭代，称之为“九段时间法”。

3、《高能要事》这本书我是先上了易效能时间管理线下1阶课，然后进行践行，在我们小组践行第3个90天才看完的书，这本书也是易效能时间管理创始人叶武滨老师对他的时间管理核心理念从理论到方法的全面总结。

4、高能要事-为什么成功的路上不拥挤 时间管理一段：一次只做好一件事情 * 《道德经》：天下难事，必作于易。

5、叶武滨老师是易效能时间管理机构的创始人，也是一位杰出的时间管理培训导师。

6、所谓“高能要事”，即：我们不光是要先做重要的事，为了确保执行的高效率和成果的高质量，我们还应该在自己精力与能量最佳的时间，以及合适的空间里，去做重要的事。

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