职业效能百科pdf 职业效能是什么意思

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1. 分析学校人与职业人的区别,并以表格形式列出角色转换的四个重点？
2. 职业倦怠的特点性？
3. oc和pro有什么区别？

分析学校人与职业人的区别,并以表格形式列出角色转换的四个重点？

　　大学生主要目的是学习，职业人主要是完成老板交办的工作任务； 　　

1、学习主要看学习能力：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、实施力等； 　　

2、学习是自己的事，学多学少都由自己作主；职业人的工作是团体协作，整体效能和每位个体的关系密切。

职业倦怠的特点性？

职业倦怠最常表现出来的症状特征有三种：

1. 对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。

2. 工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

3. 对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1***4 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。

随后M aslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为， 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

1. 情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的症状表现。

2. 去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境***取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。

3. 无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。

耗竭感：感觉精力不足或耗尽。例如总是觉得疲惫，出现头痛、四肢酸沉等症状。

怠慢感：心理上与本人工作的距离感加深，或对本人工作感到消极或厌倦。例如对工作感到麻木，对服务对象的痛苦和需求冷漠、提不起耐心。

工作效能感降低：取得成就的能力下降，逐渐感觉自己的能力不足。例如觉得自己效率下降，总觉得自己不胜任工作等等。

oc和pro有什么区别？

OC（Over Clock）和 Pro 是指计算机硬件中的两个不同的概念，它们分别表示超频和专业版。以下是关于 OC 和 Pro 的详细区别：

1. OC（超频）：

- 概念：OC 是指通过提高处理器、显卡等硬件的工作频率，使其性能得到提升的过程。通常，硬件在出厂时都会预设一个稳定的工作频率，而超频就是指突破这个预设频率，让硬件在更高的频率下工作。

- 风险：超频可能会带来一些风险，例如硬件损坏、系统不稳定等。因此，在进行超频时，用户需要具备一定的技术知识和经验，以确保超频过程的安全性。

2. Pro（专业版）：

- 概念：Pro 是指专为专业领域设计的硬件版本，通常具有更高的性能、功能和稳定性。专业版硬件通常针对特定的应用场景和需求进行优化，以满足专业人士对性能和功能的要求。

- 特点：Pro 系列硬件通常具有更高的价格，但在性能和功能上具有优势。例如，某些专业显卡可能具有更高的显存容量、更高的核心频率和更多的功能，以满足专业图像处理、渲染和计算等需求。

总之，OC 和 Pro 分别表示超频和专业版，它们是两个不同的概念。超频是指提高硬件工作频率以提升性能的过程，而 Pro 则是指专为专业领域设计的硬件版本，具有更高的性能、功能和稳定性。在选择硬件时，用户需要根据自己的需求和预算来决定是否进行超频或选择专业版硬件。

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